Matkriget…

En middag i krigets tecken. Det är inte lätt. Varken för förälder eller barn. Det viktiga kan summeras i

  • Regler bör upprättas och diskuteras vid en måltid där krigets avsaknad präglas.
  • Det ska vara positiva regler.
  • Catch them doing god. Uppmuntra allt positivt.
  • Ignorera faktiskt vissa beteenden. Man ska behöver inte ta alla strider samma måltid.
  • Fokusera. När barnet börjar vandra, hitta annat att göra, återvänd till bordet och finna matfokus.
  • Stressa av.
  • Prata och ha en trevlig stund vid matbordet. Var närvarande och ha tålamod!
  • Undvik uppfostran vid matbordet, för hungriga barn är oftast blockerande barn. De tar inte in vad du predikar…

Lätt som en plätt? Nej det är bland det svåraste man gör. Men samtidigt är det så viktigt att låta allt ta den tid det behöver. Stressa av. Öka tålamodsdosen till max. Det tar tid! Det behöver ta tid.

Kram Anna

Annonser

2 thoughts on “Matkriget…

  1. Barn och mat är svårt. Kan vara svårt. Men så viktigt för kring maten grundläggs och frodas mycket. Gemenskap, vanor, smak etc. Hos oss är frukosten det eviga dilemmat. Resten går oftast (kryss i taket) sansat till 🙂
    Kram vännen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s